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保鲜膜辣椒霜减肥真相揭秘?瘦身

时间:2012-10-04 10:44来源:未知 作者:8858 点击:

  流言:运动时用保鲜膜包住想瘦的部位可以提高局部温度,大量排汗以达到燃烧脂肪的效果;而辣椒霜可以促进血液循环,帮助脂肪燃烧,瘦身纤体。

  真相:保鲜膜与辣椒霜是不少减肥攻略所推崇的减肥方法,不过它们的效果可经不起科学的拷问。

  保鲜膜:高温出汗不减脂

  保鲜膜的透气性比较差,因此运动时裹在身上确实会提高局部体温,身体为了散热便会大量出汗。出汗后体重可能会减轻,因此很多人便觉得这样减肥确实有效果,却不知减轻的重量主要是身体损失的水分,补充水分以后重量就又回来了,而脂肪细胞里的脂肪是不会跟着汗水一起跑掉的。

  有人不禁要问,那提高温度可以加速新陈代谢,总能促进脂肪燃烧了吧?其实,脂肪的消耗与人体很多其他生理过程一样,牵扯到精密准确的调控过程,而高温对这个过程来说不见得是好事。

  

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