| 饮食瘦身的方法有很多，通过喝汤来减肥比较迅速和方便，也不需要你多辛苦就能做到的。快来看看爱美网小编为你推荐的6款美味瘦身汤品，轻松喝出窈窕身材。 第一道百菇养身汤 材料：黑木耳、秀珍菇、香菇、红萝卜、洋葱、鸡肉丝、芹菜少许 6款瘦身汤 排毒消脂 小馋嘴喝出轻盈身材，爱美网分享吃什么减肥2012年2月18日，做法： 1.将鸡肉先川烫取出，剥成鸡丝备用 2.用川烫完之鸡肉汤汁，加入红萝卜丝、洋葱丝熬煮成汤头  3.再将黑木耳、秀珍菇、香菇等切成丝加入汤中 4.起锅前再放入鸡肉丝 5.最后调味并洒上芹菜完成美味营养之汤品 功效：本道汤品选用物美价廉之食材，不仅替家庭主妇省下荷包，美味并不打折，尤其黑木耳能降血脂与胆瘦身固醇，可为人体之清道夫，菇类更有抗癌之功效，喝完之后不会变胖，更多了健康与免疫力! 小编点评：吃菇类减肥是很好的办法，菇类低脂低卡高蛋白，还含有丰富的维他命，吃了有饱腹感但是又不会摄入过多的热量，是非常理想的减肥食品。 |
