| 十一长假，你是打算出去旅游？还是宅在家里休息？美味的水果是当然不能缺，用他们来制作水果餐，也可以用他们来美容，美容瘦身一举两得，还不赶紧试试。 假日啦！休息啦！有时间好好对自己了！假日里别忘记给自己的身材加加油啊！除了大吃大喝的时候，也挑几天给自己来个水果瘦身餐吧。 假日美味水果餐 美容瘦身好选择？， 桔子含果酸和维生素c、维生素a，可使皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。 桔子皮妙用： 1.将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。 2.用桔子轻轻地擦拭肌肤，便可以清除脱皮的烦恼，皮肤会变得光滑；此外也可以用纱布把桔子皮包起来，放进洗澡的热水中也有维他命c，然后才开始浸浴，这样皮肤会粉白柔嫩。  樱桃被誉为“鲜果第一枝”。它成熟季节之早，在百果中占了首位，是处在水果的淡季。樱桃既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。维生素含量高于苹果，尤其是铁的含量位居水果之首，是最佳的补血益气滋养品，可增强体质、健脑益智，使皮肤嫩白光滑，去皱除斑。 巧用樱桃核美肌肤： 1.放一个樱桃核袋在烤箱或是微波炉里加热； 2.将加热过的核袋敷在脸颊上，轻轻搓揉1-2分钟后取下： 3.再取一个冷的核袋敷在脸上轻揉1-2分钟； 4.前一个核袋再重复加热敷脸轻揉，如此不断反复交替。 功效：冷热交替的敷面可促进血液循环，肤色将呈现红润。 |
