导语：你爱吃蔬菜吗？回答YES的话要恭喜你，因为这已经为你的减肥之路铺了一条康庄大道，含有高纤维素而又低热量，更是每天都必不可少。就让爱美网小编教你怎样吃得健康营养又高纤低热量，奉献你最有效的蔬菜减肥食谱。
新鲜青蔬减肥食谱 高纤饮食瘦身明智之举，爱美网教你吃什么减肥，，2.荞麦春卷皮一切二，铺上一张做法1生菜叶再挤入少许沙拉，备用。
瘦身3.于做法2上依序铺上做法1苹果丝、苜蓿芽、小豆苗、高丽菜丝以及红萝卜丝，然后在荞麦春卷皮两侧回折交叠，卷成圆锥状，再撒上少许糙米饭即可。
爱美网小编点评：糙米饭、荞麦春卷皮这些都是以五谷作基底的，有效帮助肠道蠕动，加快身体排毒功能，搭配蔬菜食用更是加大减肥效果哦。
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