| href=女性href=减肥期间难免会遇到经期的烦恼，因为在月经的这个时候要特别注意饮食以及日常作息等的调整，以适应月经时的各种生理反应。可是，恰恰好减肥正在这个时候如火如荼地进行着，那么，当减肥期间遇到经期我们应该采取恰当的措施，提醒自己href=经期减肥的一些注意事项，才能够做到既不影响身体健康，不影响减肥期间的心情，还能够持续减肥，甚至能够让女性经期更高地提高减肥效果。 牢记经期减肥注意事项 女性健康轻松享瘦，爱美网教你如何减肥？，月经前一周 月经前一周，女性身体的激素分泌会产生波动以及体内脂肪情况会发生变化，这个时候通常会出现这些情况： ⑴心情时好时坏 女性健康⑵胃口比较好，食欲大增 ⑶身体容易出现水肿 ⑷体重容易增加 ⑸运动的时候，较容易疲劳 |
